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肥猪肉逆袭?登BBC版"十大最有营养食物"?

提起肥猪肉,不少人都敬而远之,不是觉得太腻就是担心吃完容易发胖。可是最近BBC报道称,由科学家评选出的十大最有营养食物排行榜上,肥猪肉被选中了。2018-07-11 11:07:11

六月赴一场杨梅的盛宴 教你制作杨梅酒

这个盛夏,男人围着电视屏幕“大呼小叫”看世界杯;女人们也没闲着,她们把夏季杨梅的香甜萃取出来,做成杨梅酒、紫苏杨梅姜,放在冰箱中冰镇起来。2018-07-02 10:07:02

吃粗粮防慢病 粗粮能否代替主食?

人们常说“粗茶淡饭”有利健康,因此,粗粮被搬上了人们的餐桌,而且,粗粮的各种好处也使得它们被人追捧,如富含膳食纤维,可帮助肠道蠕动,排除毒素,预防便秘2018-06-14 11:06:14

土鸡蛋VS洋鸡蛋,哪个好?怎样挑?

“身体不好,吃个鸡蛋,补充补充营养”;“坐月子就是要多吃鸡蛋”;“老人和小朋友记得要每天吃一个鸡蛋哦!”。2018-06-14 11:06:14

零食不是魔鬼,营养专家教你挑健康零食

说起零食,爸爸妈妈们都觉得是洪水猛兽,不能碰。但孩子的活动量大,胃容量小,消化吸收快,对于能量的需求也大,所以仅仅一日三餐是无法满足孩子的需求,在两餐之间适量加餐也是合理的。2018-06-14 11:06:14

7种食材堪称夏季“良药” 六月上市的水果这样吃

夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。2018-06-12 15:06:12

天热补水花样多

2018-06-12 15:06:12

润颜生津 椰汁烩鸡

2018-06-12 15:06:12

营养专家教你做一锅营养又美味的炒饭

粒粒分明、色泽油润、香气扑鼻……炒饭很受大众追捧,不同地方特色明显。然而,从营养角度来说,大家对炒饭褒贬不一。2018-05-29 14:05:29

速冻食品不安全、没营养?这你可是说错了

为满足高效率的生活,现今速冻食品的种类数不胜数:馒头、饺子、油条、蔬菜、鱼、肉……然而有些人却认为速冻食品不安全、没营养。2018-05-15 13:05:15

紫苏全身都是宝 有助预防心血管疾病

紫苏,别名红苏、香苏、赤苏,其叶、梗、籽都可以药食两用,可谓全身都是宝。2018-05-10 11:05:10

神秘买家抽检网售自制饮品

北京青年报记者昨天从北京市食药监局获悉,自4月底全市以自制饮品为重点启动夏季食品安全整治行动以来,已查处28家无资质自制饮品店。2018-05-07 10:05:07

蔓越莓蜜豆软欧

2018-05-03 17:05:03

苦香茶油楚湘风味

游走连州古城,除了品味香辣火锅牛杂、晶莹的东陂水角、牛肉粉等本地美食,也可尝试口味浓郁的各种湘菜,这是地处千年古道的连州特有的南北风味交融饮食文化。2018-04-27 10:04:27

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