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低血糖赶紧吃块巧克力?错!

糖友大量运动后会导致能量的消耗,血糖下降,稍有不慎容易造成严重的低血糖,而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物,但尽量别选择巧克力。2019-01-21 10:01:21

耐力训练抗衰老效果最好

德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现,与力量锻炼相比,耐力训练能更好地抵抗衰老。2019-01-21 10:01:21

12岁小孩得肾结石!儿童补钙别盲目

重庆医科大学附属儿童医院泌尿外科近日就诊治了一例12岁儿童的肾结石。近年来,儿童肾结石发病率呈上升趋势。2019-01-21 10:01:21

孕期不宜贴膏药

肢体疼痛时,很多人会通过贴膏药来缓解症状,但是,对于孕妇或正在备孕的女性来说,应当谨慎使用。2019-01-21 10:01:21

少不养腿老来受罪!养生别忘养腿

用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒煎水洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,加快血液循环。2019-01-21 10:01:21

药中补气王!药食两用,补气强身

黄芪的药用历史已有2000多年,在中医处方中常有黄芪的身影,且多是担当主药。黄芪,味甘,性微温,归肺、脾经,具有健脾补中、益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌作用,是中医补中益气的要药。2019-01-21 10:01:21

腰越粗,心脏病风险越大

肥胖伤身,腰粗伤心。北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系教授吕筠及其同事的新研究再次证实,腰变粗(中心型肥胖)是冠心病的独立危险因素。2019-01-18 10:01:18

手脚冰凉,三张古方暖起来

冬季天气寒冷,有的人常感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖和不起来。2019-01-18 09:01:18

冬季多吃这3种蔬菜

冬季多吃萝卜缨,不但能补钙还有助于消化。2019-01-18 09:01:18

医生提醒,关节疼痛别盲目用药

多种因素可造成关节疼痛,需医生检查判断后制定治疗方案,患者切不可自行服用药物。2019-01-18 09:01:18

大寒节气前后流感防治的几点建议

据全国流感监测信息显示,2018年12月31日~2019年1月6日,我国内地南北方省份流感活动水平继续上升,已经进入流行高峰期,但整体活动水平低于2018年同期2019-01-18 09:01:18

血糖降不下来?你可能犯了这几个错误

一些糖尿病患者在按时服用药物情况下,血糖依旧得不到下降,多数情况可能是以下五个原因。2019-01-18 09:01:18

中年养生,从养成这几个习惯开始

谈及“养生”,多数人会认为那是老人的事,至少退休以后才需要考虑。然而事实上,如今越来越多的中年人也“疾病缠身”,身体不堪一击。2019-01-17 09:01:17

冬季养生:藏肾护阳平安过冬

“冬者,天地闭藏,水冰地圻。”冬季万物闭藏,自然界阴盛阳衰,草木凋零,冰冻虫伏,潜藏阳气,以待来春。这个时节,国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院中医内科主任医师黄政德建议,做好以下几点,可以冬...2019-01-15 09:01:15

天天低头玩手机 小心肩周炎找上门

所谓“五十肩”,其实就是肩周炎,以前因为好发于五十岁上下的壮年人而得名。患上“五十肩”往往不能外展、上举、后伸上臂,甚至连梳头、洗脸、叉腰的动作都做不了,一做就痛,肩膀就像被卡住冻住一样,又称之为“冻...2019-01-15 09:01:15

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