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水果虽营养 多吃照样会发胖

很多人都认为水果是好食物,吃得越多越好,营养丰富,还可补水。水果吃多了真的有益健康吗?2019-02-09 10:02:09

白天也能秒睡好几次?可能是患了“发作性睡病”

有网友称呼那些躺下后很快入睡的人是“秒睡”,很多人认为这是睡眠好的表现,但事实上,有些“秒睡”可能是因为患了“发作性睡病”。2019-02-09 10:02:09

如何应对六大衰老表现

随着衰老加剧,老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变,美国耶鲁大学医学院专家给出几点健康提示。2019-02-09 10:02:09

“总想做得最好”导致拖延

每天都有做不完的事,但就是迟迟不动手,总要拖到最后时刻才手忙脚乱地去做。拖拉成性,已经成了许多人的心病。2019-02-09 10:02:09

节后,养护肠胃的办法

摆脱“节后综合征”从调整生活开始。应减肉增菜,食用谷类粗粮,多喝白开水或茶水,并有选择地食用水果,给肠胃放个假,让自己更好地回归工作状态。2019-02-09 10:02:09

吃药,喝多少水有讲究

生活中,我们都知道生病了得吃药,但多数人是简单地喝几口温开水把药丸冲下去,有的人为了图方便直接干咽,甚至把药嚼碎了吞下去。其实,吃药的时候要不要喝水、喝多少水,都是有讲究的。2019-02-09 10:02:09

想要养护美发?日媒告诉你用吹风机吹头发的最佳时机

洗完发后,头发会不知不觉地自然干燥,但是为了保护头发和头皮,推荐尽快用吹风机吹干头发。2019-02-02 10:02:02

年夜饭应该“重口味”还是“轻口味”?健康年夜饭“油”你做主

进入腊月,春节也进入倒计时了,一年一度的年夜饭大戏又要拉开帷幕了!如何为家人准备一顿色香味美且营养健康的年夜饭,成为万千主妇和孝顺儿女的一个难题。2019-02-02 10:02:02

乱用美牙仪 牙齿很受伤

如今,口腔健康越来越受到人们的关注,但是不少人选择在网上购买各种牙齿美白的工具,在家美白牙齿。有些商家声称,只要在牙齿上涂一层凝胶并戴上泛蓝光的美牙仪,就能让牙齿变白。2019-02-02 10:02:02

酒后饮茶很伤肾

春节将近,聚餐增多,人们的“饮酒量”也跟着涨了上去。不少人餐后习惯以喝茶来消食,认为大量饮茶能解酒。这里我要提醒大家,这种做法会伤身。2019-02-02 09:02:02

2019春运安全出行指南

2019-02-02 09:02:02

气血足不足 皮肤眼睛会向你“倾诉”

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。2019-02-01 09:02:01

肝脏有5个主要功能 护好TA

肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上。2019-02-01 09:02:01

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